Hur blir jag smalare?

Jag tränar och tränar! Nu är min kondition rysligt bra, jag kör konditionsmaskiner i mkt. högt tempo i en timme eller mer och sedan lyfter jag skrot i en halv timme. Resultat: En STÖRRE men muskulösare kropp.

Boven: kosten

Så direkt efter ett träningspass frågade jag en rar ung dam i en hälsokostaffär om kosttips för viktminskning. Hennes kosttips blev just en sådan mat som jag redan äter minus godis och andra socker och "farliga-fett-bomber". För att ta itu med socker-suget ska jag ta krom-kosttillskott och äta mer chili och kanel för att öka ämnesomsättningen.

Så jag tar och tipsar om en god och nyttig frulle: Fil med bär och osötad müsli med lite kanel över (för att öka ämnesomsättningen).

Nam nam!